Lideradas por Sally Castell, uma fisioterapeuta qualificada e líder de fitness registada com experiência em terapia recreativa, promoção da saúde e educação comunitária, estas aulas têm ajudado as pessoas a manterem-se ativas desde 1997.

Junte-se a nós num programa concebido para apoiar o seu bem-estar físico e mental, ajudando-o a manter-se móvel, independente e ativo.

Estas aulas de exercício seguras e eficazes visam:

• Melhore a sua condição física e apoie um estilo de vida saudável e gratificante
• Mantenha a sua vitalidade física, mental e social
• Prevenir ou abrandar um maior declínio da saúde e mobilidade, sempre que possível

Venha e experimente os benefícios de um movimento que realmente importa!